Avtor: Ana Gorkič Pečnik

Ana Gorkič Pečnik je diplomirana medicinska sestra, pred fakulteto pa je zaključila program farmacevtski tehnik. Pri svojem delu in svetovanju uporablja znanje iz prakse (lekarna in ambulanta družinske medicine), ki ga dopolnjuje z dodatnimi izobraževanji (homeopatija) ter izkušnjami iz osebnega življenja. Verjame, da zdravje zajema človeka kot celoto in ne zgolj posameznih simptomov.

Iskalnik po objavah:

Vitamini, minerali in hormonsko ravnovesje

Železo v nosečnosti: Ključ do zdravja mamice in dojenčka | Floradix Floravital

Železo v nosečnosti: Kako poskrbeti za zdravje mamice in dojenčka

Sem Eva Cerar, stara 27 let, diplomirana dietetičarka, ki na družabnih omrežjih ustvarjam in delim svoje znanje na profilu prehrana.za.zenske. Trenutno sem v 30. tednu moje druge nosečnosti in z va...

Preberi več

Vitamini, minerali in hormonsko ravnovesje

Pomanjkanje železa lahko ima hude posledice za organizem

Pomanjkanje železa je lahko razlog za celo vrsto težav, ob katerih morda niti ne pomislimo, da bi lahko bile povezane z njegovo nizko vrednostjo. Tipične simptome, kot so bledica, utrujenost, poman...

Preberi več

Nega telesa in prva pomoč

Kaj pomaga za opekline in pravilna oskrba opekline?

Kaj pomaga za opekline? Kaj pomaga za opekline, najbolje vedo tisti, ki so že na lastni koži občutili to neprijetno in bolečo izkušnjo. V takšnih situacijah je najbolj pomembno takojšnje ukrepanje,...

Preberi več

Vitamini, minerali in hormonsko ravnovesje

Celjenje rane: kako podpreti telo s prehrano za hitrejše in učinkovitejše celjenje

Celjenje rane: kako telo pri tem podpreti s prehrano?

Vsi smo že kdaj imeli kakšno rano; ali smo se opraskali, urezali ali pa je šlo za kakšno večjo poškodbo, ki je potrebovala zdravniško oskrbo. Pri vsaki rani je pomembno, kako se lotimo oskrbe in po...

Preberi več

Vitamini, minerali in hormonsko ravnovesje

10 nasvetov za učinkovito razstrupljanje telesa spomladi

Spomladanski čas je kot nalašč za obnovo in razstrupljanje telesa po zimskih mesecih, katere smo morda preživeli malo bolj lenobno ter prevečkrat posegli po težki in mastni hrani. Z nekaj preprosti...

Preberi več

Vitamini, minerali in hormonsko ravnovesje

Koristi ovsene kaše za zdravje in recept za prekonočne kosmiče Snickers

Vse koristi ovsene kaše za zdravje in en njami recept

Oves je resnično edinstven med vsemi žiti zaradi svoje vrednosti za prehrano ljudi. Ovseni kosmiči so namreč odličen vir vitaminov, mineralov, prehranskih vlaknin in antioksidantov. Zaradi izjemne ...

Preberi več

Zdravstvene težave

Zakaj otroke bolijo kosti?

Bolečine ob rasti Seveda je vsakemu staršu hudo, ko njegov otrok toži zaradi bolečin. Rast je naraven proces, ki ga najpogosteje spremljajo bolečine v nogah, predvsem pri kolenih in v mečih. Lahko ...

Preberi več

Preventiva in dobro počutje

Zakaj je pomembno poznati svoje dojke?

Pomembnost samopregledovanja Samopregledovanje dojk je izrednega pomena za ženske, saj vam pomaga razumeti kakšen je normalen videz in otip vaših dojk. Če opazite spremembo na dojkah, ki se vam zdi...

Preberi več

Vitamini, minerali in hormonsko ravnovesje

Kalcij in magnezij – ples dveh mineralov

Ko govorimo o kalciju in magneziju v telesu, govorimo o nekakšnem plesu teh dveh mineralov. Ključno je, da poskrbimo da noben ne stopi drugemu na prste. In kot pri vsakem plesu je tudi tu pomembno ...

Preberi več

Filtriranje objav

Kategorije

Avtor: Ana Gorkič Pečnik

Železo v nosečnosti: Kako poskrbeti za zdravje mamice in dojenčka

Pomanjkanje železa lahko ima hude posledice za organizem

Kaj pomaga za opekline in pravilna oskrba opekline?

Celjenje rane: kako telo pri tem podpreti s prehrano?

10 nasvetov za učinkovito razstrupljanje telesa spomladi

Vse koristi ovsene kaše za zdravje in en njami recept

Zakaj otroke bolijo kosti?

Zakaj je pomembno poznati svoje dojke?

Kalcij in magnezij – ples dveh mineralov