Blog

Sem Eva Cerar, stara 27 let, diplomirana dietetičarka, ki na družabnih omrežjih ustvarjam in delim svoje znanje na profilu prehrana.za.zenske. Trenutno sem v 30. tednu moje druge nosečnosti in z va...

Pomanjkanje železa je lahko razlog za celo vrsto težav, ob katerih morda niti ne pomislimo, da bi lahko bile povezane z njegovo nizko vrednostjo. Tipične simptome, kot so bledica, utrujenost, poman...

Kaj pomaga za opekline? Kaj pomaga za opekline, najbolje vedo tisti, ki so že na lastni koži občutili to neprijetno in bolečo izkušnjo. V takšnih situacijah je najbolj pomembno takojšnje ukrepanje,...

Vsi smo že kdaj imeli kakšno rano; ali smo se opraskali, urezali ali pa je šlo za kakšno večjo poškodbo, ki je potrebovala zdravniško oskrbo. Pri vsaki rani je pomembno, kako se lotimo oskrbe in po...

Spomladanski čas je kot nalašč za obnovo in razstrupljanje telesa po zimskih mesecih, katere smo morda preživeli malo bolj lenobno ter prevečkrat posegli po težki in mastni hrani. Z nekaj preprosti...

Oves je resnično edinstven med vsemi žiti zaradi svoje vrednosti za prehrano ljudi. Ovseni kosmiči so namreč odličen vir vitaminov, mineralov, prehranskih vlaknin in antioksidantov. Zaradi izjemne ...

Bolečine ob rasti Seveda je vsakemu staršu hudo, ko njegov otrok toži zaradi bolečin. Rast je naraven proces, ki ga najpogosteje spremljajo bolečine v nogah, predvsem pri kolenih in v mečih. Lahko ...

Pomembnost samopregledovanja Samopregledovanje dojk je izrednega pomena za ženske, saj vam pomaga razumeti kakšen je normalen videz in otip vaših dojk. Če opazite spremembo na dojkah, ki se vam zdi...

Ko govorimo o kalciju in magneziju v telesu, govorimo o nekakšnem plesu teh dveh mineralov. Ključno je, da poskrbimo da noben ne stopi drugemu na prste. In kot pri vsakem plesu je tudi tu pomembno ...